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最近、乳酸菌をとりいれようと漬物を毎日食べるようにしています。乳酸菌は、発酵食品に多く含まれているということから、漬物や納豆、キムチなどにふくまれています。

 

漬物は、食べる機会が多くだいたい家に常備してあるので、これなら毎日続けられそうと思い続けています。よく食べているのがきゅうりのぬか漬け。さっぱりとしていて、おいしいのでパクパクと何個でも食べられます。

 

あんまり食べ過ぎると塩分のことも気になって心配なのですが、ほどほどにしつつ食べています。たまに食事の後にのどが渇いてきて、ちょっと食べ過ぎたかなと後悔する時もありますが、そんな時は水分もたくさんとってなるべくバランスをとるように心掛けています。

 

キムチもけっこう常備してあるので、漬物がない時はキムチを食べたりと、何かしら発酵食品をとるようにしています。

 

キムチもくせになるので食べすぎには注意しつつ、乳酸菌をとって腸内を改善してお肌も体も内側からきれいになろうと計画中です。

続きを読む≫ 2018/08/08 23:02:08

最近、紫外線がきつくなりお肌の調子が気になります。日焼け止めを塗って紫外線対策はしているつもりなのですが、それでもシミやそばかすができていないかな、と心配になります。

 

今は、お肌の表面に出ていなくてもシミ予備軍といって肌の内側にしっかりと潜んでいるので油断は禁物だと思っています。

 

なので、この時期は日中の紫外線からお肌を守るためにスキンケアをしっかりしていこうと思い、シートマスクも美白のものに変えてみました。私が買ったのは、ビタミンC配合で、メラニンの生成をおさえ、シミ、そばかすを防いでくれるというシートマスク。30回分はいっていて、けっこうお買い得だったので毎日使っても大満足です。30枚あるので、ちょうど1カ月分という量です。

 

他にも違う栄養成分がはいっている商品もあり、どれにしようか悩んだのですが、紫外線が強い時期と思い美白を選びました。これから、毎日使ってシミやそばかすを撃退していこうと思います。

続きを読む≫ 2018/08/08 23:01:08

男性が好きな髪型って未だにロングなんですって。ここ数年爆発的人気なボブですら不人気で、私のショートヘアなんてもってのほかだとか。

 

まあ、男性の好みも十人十色でうちの主人はショートヘアが好きなので私が短くても嫌じゃないみたいだけど、私はどちらかというとボーイッシュな感じなので色気は全くないでしょうね。

 

しかしそもそもモテヘアーってなんなんでしょう。
モテたい人が考えることであって、ファッションが好きな人はモテるということは考えていないと思うんですけどね。

 

だっておしゃれな人ってどうみても個性的でもてなさそう。でも私はそんな人がとっても好きですけどね。

 

結婚して子どももいるからそんなにもてたいなんて思わないけど、ショートヘアが非モテヘアーなんていわれるとなんだか主人に申し訳なくなっちゃいます。でも止めないですけどね。

 

もてる女子ってやっぱり女の子らしい服装や髪型の人なんでしょうかね。でもそれって複数の男性にモテテも、特定の男性を射止められなかったら意味がないですよね。
それでもモテたいという気持ちは、やっぱり男女問わずココロの奥底にあるのかしら。

続きを読む≫ 2018/02/22 11:04:22

最近、テレビでは、キレイ男子と言えばいいのか?色白で優しい感じの男子が流行っているように思いますね。

 

私の旦那は、よくメンズファッション通販で買い物を最近してますが、なんだかオシャレ〜っていう服が多いんですよね。
ネットで買い物する前は、割とワイルド系なメンズ服を着ていたのに、今では、系統が変わってしまったという感じ。そのサイトで提案されているメンズコーディネートをそのまま来ているような気もします。

 

私は、ワイルド系が好きなんだけどな。だけど、オシャレに目覚めているような旦那にはそんなことは言えず・・。
それほど、高い出費でもないし、それでなんだか痩せようとしだしたり何かと努力をするようになっているからまぁいいかという感じ。
男子にも流行りというのがあるのかなぁ。

 

私が20代の時は、キムタクとか反町とかどちらかと言えばワイルド系が正統派だったように思うのだけど・・・。
今の子はそんなことはないのだろうか?

 

とはいえ、オシャレに目覚めても、それほどお金のかからない激安服通販での買い物であればホント妻としてはオッケーって感じですけどね。
いつまでもカッコよくいてほしいとは思いますしね。

続きを読む≫ 2018/02/22 11:03:22

フェイシャルエステは、私にとって月に一回の自分へのご褒美です。
お気に入りのサロンでは、最初にデトックス効果のあるお茶をいただきながら、エステティシャンの方と、その日のコースについて相談します。「吹き出物が気になる」「日焼けしてしまった」というような悩みを伝え、それに合った施術をお願いします。

 

施術は、丁寧にメイクを落としてもらうところから始まります。スチームで充分に毛穴を開き、毛穴の中の汚れを落としてもらうところで、余りの気持ちよさに眠りに落ちてしまうこともしばしばです。

 

おでこから首のリンパまで、丁寧にマッサージをしてもらい、老廃物をリンパに流していきます。老廃物が溜まっているときは、軽い痛みと共に、「プチプチ」という老廃物が流される音が聞こえる気がします。

 

その後、器械を使って肌にイオンを導入してもらったり、美容液を肌に入れ込んでもらったりと、その日の調子に合わせて施術は続きます。顔だけではなく、デコルテ部分まで合わせて施術してもらうときもあります。首は一番年齢が出やすい箇所とのことで、しっかりと老廃物を流してもらうと、首の見た目もスッキリします。

 

最後にコックリとしたクリームで保湿を行ってもらうと、フェイシャルエステの終了です。乾燥しがちな季節でも、フェイシャルエステ後は、肌が手のひらに吸い付くような手触りになります。

続きを読む≫ 2016/12/11 15:21:11

加藤茶さんと仲本工事さんが、池田模範堂の冬の肌トラブル治療薬をアピールしていました。
池田模範堂から出ている、肌トラブルの治療薬は、「ヒビケア」や「ムヒソフト」があります。

 

 

私にとって、「ムヒ」といえば、夏に使うイメージが強いです。でも、今回のアピールによって、私のこの固まったイメージは完全に覆されました。
確かに、冬は、夏とは違った肌荒れに悩まされます。夏はアセモやニキビ、虫さされの後の黒ずみなどですね。
冬はというと、気温が下がって寒くなり、また、空気が乾燥して、肌がかさかさになります。

 

そのかさかさを放っておくと、ひび割れになったり、かゆみを帯びてきたりします。そうならない内に、少しずつケアしていきたいものですね。

 

冬に乾燥してくると、どうしても避けられないのが、静電気のバチッですね。これは、体内の血液がどろどろしていると、バチッとなりやすいと聞きました。
今年の冬は、このバチッを感じなくてよいように、血液をさらさらに保ちたいと思います。
そしてお正月にはおせち料理!今年はおせち通販でちょっと豪華なおせちを注文する予定で〜す。

続きを読む≫ 2012/03/19 16:24:19

我が家は、もうウォーターサーバーを入れて、

 

2年くらいになるのですが、今度、初めて水を変えてみることにしました。

 

これまで飲んでいたのは静岡の水。

 

この静岡の水がダメってわけじゃなく、美味しくいただいていたのですが、私が使用しているウォーターサーバーはもともと、3種類の水から、好きな水を選ぶことができるサービスだったので・・。

 

たとえ選べると言ってもひとたび、どれかの水を選択してしまうと、変更するのが面倒で・・で今の水も気に入っているし・・とまぁそんな感じで2年間飲み続けてきたわけです。

 

で、最近ふと業者のホームページを見ていたら、新たに島根の水というのがラインナップされていて・・「おっこれはちょっと面白そう」

 

となり、今回水を変更することになったわけです。

 

私が入れている業者はドリームウォーターというところなのですが、変更のときの対応も良かったナ^^

 

実はもう、水自体は届いていまして・・

 

だけど、静岡の水のストックがまだ若干あるので、まぁ、賞味期限的にも届いた順番にした方がよいかなということで、結局飲むことになるのは、少し先になりそう・・。

 

どんな味がするのかな?結構違うものなのかな?

 

楽しみです。

続きを読む≫ 2012/03/19 16:24:19

漫画って買うに際して、古本と新本と選択することができますが、

 

どちらを選択する人が多いのかなぁ・・。

 

新書であれば、まぁ、高いけど、新品で綺麗ってメリットがありますよね。
後は、常に最新の続きを見たいという人は新品じゃないとダメですよね。

 

古本であれば、安いけど、新品ほどは綺麗ではないですね。

 

私は、新品でも買うし、古本でも買うなぁ・・。

 

ただ、満足感と言う面では、大人になってしまったからか、一気にまとめて読めないと満足できないので・・最近は、古本で漫画まとめ買いするケースが多いですねぇ。

 

ただ、そのやり方の中間ってのもありまして・・。

 

例えばワンピースなのですが、私は10年ほど前・・当時の最新巻まで新品で揃えまして・・ただ、そのあとは、ちょっとずつストーリーが進むのが嫌で、で、10年間買わずに寝かしていたんです。

 

勿論、続きがみたい〜っていう欲求はあったのですけど、そこは別の面白い漫画を見つけたりしつつ気を紛らわせてました。

 

で、最近、その空白の十年分を大人買いしたわけです。

 

やっぱりワンピースは面白いですね。

 

ただ・・まだ先があるから・・今度は5年くらい寝かしてみようかな?

 

独学といっても英語教材なんかは必要だよね。

英語を独学で勉強をしようとしても、絶対教材とか英語を聞く環境とか必要なものってあるよね。しかも、英語って一人で勉強しても結局は誰かと会話をしなければ、本領発揮できないよねぇ。

 

独学にお勧めの教材英語ってなんだろう。

 

以前、ディズニー映画を見て勉強するっていう人もいたなあ。英語がとてもきれいだから勉強しやすいっていっていたけど、ディズニー映画に出てくる英語って普段の会話で使えるのかな?

 

本屋さんで見てもすごい数の本があって、どれが自分に合うかわからないし、英会話か英語を勉強するかでも悩むし、TOEICか英検かなど何をどう勉強するかで教材とか変わってくるからなぁ。難しい!

 

でも、独学なんだから型にはまる必要はないよね。例えば、外国人がよく行く居酒屋へ足しげく通うとか、一番いいのは外国人の友達を作ることかな。

 

でも、日本語にも方言があるように方言なまりのある英語を話すお友達だとなまり英語になってしまうし・・・
ある程度、教材のCDとかで標準英語を身につけた方が後々いいかもね♪

続きを読む≫ 2012/03/19 16:24:19